注意及提示：
- 由於郊野植物常被誤認，不建議隨亂採摘及進食野果。
- 另外，在公共地方的植物均屬政府所有，隨便採摘，可能觸犯法律。
- 香港部份野果更被列為有毒或對個別人士（如：有敏感診者⋯）食後產生副作用，由於各人體質不同，對毒性反應不一，故請讀者不要摸仿試食。
- 下文所提及之中藥藥效，只是兒時聽聞，不可作實，一切中藥藥效，請向專業中藥藥師或醫師求證。
崗棯 Rhodomyrtus tomentosa
「山棯」是孩時常在山上採摘的野果，它熟透而紫紅色的漿果在山上是很易認出。有長者說：「七月七紅屎忽，八月八紅滿地」，意思是七月果熟期，到八月果已掉滿地。
採摘「山棯」，要選那些飽滿、色紫紅和軟身的為佳，連核一起吃，味道鮮甜，有莓子味道，十分受山孩歡迎。 (★★★★★)
2. 毛棯 Melastoma sanguineum
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| 果殼被滿長毛 |
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| 除去種子的果肉 |
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| 毛棯 Melastoma sanguineum |
3. 買麻藤 Gnetum sp.
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| 買麻藤 Gnetum sp. |
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吃掉果肉，剩下皮與核
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漸熟的種子
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「買麻藤」又名「山白果」，曾見網上介紹此植物果實是可以食用，食用部份是指煮熟的果核（果仁部份），味道像煮熟的花生和栗子的混合體，味美。
果肉是否可生食呢？當脫去果皮，見淺黃色果肉，不怕死的我嘗試生吃了果肉，味道甜美，像杮子一樣。多吃兩顆，舌頭有被針刺的感覺，才發覺不宜多吃。(★★★)
（註：多吃，舌頭有刺脷中毒感覺，謹請讀者不要模仿試食。）
4. 黃牙果 Garcinia oblongifolia
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| 黃牙果 Garcinia oblongifolia |
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| 切開了的「黃牙果」 |
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| 果實掛在十多呎高的樹上 |
「黃牙果」又名「嶺南山竹」，形狀十分像我們常吃的果后「山竹」，只是果皮果肉是橙黃色。果皮可食，味道極酸；果肉酸中帶甜，味如山竹，可惜果肉較薄。(★★★★)
5. 朴樹 Celtis sinensis
吃掉果肉，剩下青綠色果核
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| 朴樹 Celtis sinensis |
「朴樹」的英文名稱是"Chinese Hackberry"，當中的"berry"是漿果的意思，成熟紅褐色的果實是可以食用的，果肉薄，味相似藍莓，中甜。 (★★)
（註：過熟乾枯的果實無味而帶苦味。）
6. 馬纓丹 Lantana camara
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| 馬纓丹 Lantana camara |
「馬纓丹」在舊式山藥舖可買到，用它的枝、莖和葉煲水洗身，可治皮膚痕癢。它因有一種既香且臭的味道，所以又名「臭花草」，覺得是香？是臭？因人而異了。深黑色的成熟果實可食，果很細小而肉很薄，草青味極重，果肉薄，重草青味，味少甜。 (★)
（註：青綠色未成熟果實是有毒的。）
7. 番石榴 Psidium guajava
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| 番石榴 Psidium guajava |
兒時欠缺零用錢，想吃零食，只好走上山間田野找這落根本港的「番石榴」。未熟的「番石榴」，其硬無比，帶少甜；熟透的「番石榴」香甜味美，且帶濃郁香味，鄉下人覺得此香味過濃，有點像雞屎味，所以稱之為「雞屎果」。 (★★★★★)
「番石榴」對均衡身體血糖有功效，母親有糖尿病，也有用「番石榴」葉煲水飲。
（註：多吃會導至大便不通。）
8. 地稔 Melastoma dodecandrum
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| 地稔 Melastoma dodecandrum |
「地稔」是可食野果，我很早以知道。網上有資料描述，食後，咀唇會被染黑，所以一直以來都不敢嘗試。
為著求真精神，摘了紫黑色熟果，嘗一嘗它的味道。結果令人意想不到...... 超好食，味與藍莓一樣。我在這山頭，吃了幾口「地稔」果。 (★★★★★＋)
為著求真精神，摘了紫黑色熟果，嘗一嘗它的味道。結果令人意想不到...... 超好食，味與藍莓一樣。我在這山頭，吃了幾口「地稔」果。 (★★★★★＋)
9. 水翁子 Cleistocalyx operculatus
吃掉果肉，剩下青綠色果核
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| 水翁 Cleistocalyx operculatus |
「水翁子」是「水翁」樹的成熟果實，褐紅色成熟果實可食，甜味，像藥材味，有點似紅棗。 (★★★)
10. 五月茶 Antidesma bunius
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「五月茶」是香港風水林常見的植物，每當入秋，總會在風水林裏，看見「五月茶」樹上長滿一串串鮮紅色的小果，很易認出來的。它有個別名稱為「五味子」，果味有甜、酸、苦、辣、鹹五種味道，當然這植物與我們平時所認識的「五味子」中藥是兩種不同的植物，不要誤認。果實可生吃，女兒吃過這小紅果後，覺得它們的味道有點像酸的蘋果。 (★★)
11. 少花龍葵 Solanum americanum
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| 少花龍葵 Solanum americanum |
圖中所見是「少花龍葵」，成熟漿果表面黑色而有光澤，吃起來味道有點像小蕃茄。它有個表親叫「龍葵」，花較多，葉較大，果表面沒有光澤，成熟的果實也可生吃。「少花龍葵」及「龍葵」的幼葉可當作野菜炒吃。 (★★★)
（註：青綠色未成熟果實是有毒的，請不要亂吃。）
12. 蛇泡簕 Rubus reflexus
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最初認識「蛇泡簕」的果實可以吃，是在08年生態導賞班的同學介紹的。但一直以來只見其花，不見其果。今次在山上拍攝蝴蝶時，巧遇上它，一串串紅紅的漿果吊在枝籐上，全熟果實，鮮甜可口；而未全熟果實，略帶酸味。 (★★★★★)
（註：枝籐上佈滿了鉤勒，接近時要小心）
13. 蒲桃 Syzygium jambos
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「蒲桃」這空心甜果，早在兒時以嘗過它的甜美，兒時跑進某鄉間中學，爬上一棵種在運動場中間的大樹，用手搖晃樹上的果實，若果子被搖嚮，證明果子以成熟，當然就成了我腹中物。此果吃時口感像台灣的「蓮霧」，但是汁液很少，果味青甜且香，極佳食品。政府也會種植蒲桃樹作路邊樹，大家不防留留意一下！ (★★★★★)
14. 龍珠果 Passiflora foetida
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| 龍珠果 Passiflora foetida |
兒時，每當走上山間耍玩時，都會留意草叢間金黃色的小果，夥夥披著綠毛，而全熟的小果實會脫丟披毛。「龍珠果」與「百香果」是同科植物，同是西番蓮科，葉片三裂，有卷鬚，花形似時鐘，故又稱為時鐘花。
最初認識「火炭母」時，是在08年生態導賞課程中，由植物博士所介紹。葉子中間有一明顯"V"形圖案，但不一定每片葉子都有。全株可入藥，可治感冒。
成熟「野牡丹」果實爆開，靈出果肉，橙色小粒是種子，果肉深紫色。除去果皮和種子，果肉可食，味道清而微甜，種子味道極苦。 (★★)
果熟時是金黃色，果帶香味，味道與百香果（熱情果）近似，酸中帶甜。它是我兒時最喜愛的山間野果之一。 (★★★★)
（註：未成熟之龍珠果顏色青綠，有毒性。）
15. 火炭母 Polygonum chinense
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| 火炭母 Polygonum chinense |
果可食，果核被一層透明肉皮包著，此肉皮可食，味道清而帶微甜，果細、肉皮薄、果核大，不是受歡迎的野果。 (★★★)
16. 海南蒲桃 Syzygium cumini
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| 海南蒲桃 Syzygium cumini |
往後山走一走，看到地上滿是一粒粒紫黑色「海南蒲桃」漿果。抬頭一看，竟發覺樹上長滿了果實。枝頭間，有幾隻相思雀跳來跳去，享用熟透的漿果。回頭看看地上的小果，也想試試吃一口，便隨手拿了一粒放進囗，皮肉味道像是藍莓，可算美味，果仁味道青澀難吃。「海南蒲桃」常栽種於路旁，因它是良好的路邊樹。 (★★)
17. 茅莓 Rubus parvifolius
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| 茅莓 Rubus parvifolius |
少時，隨大人去大嶼山看日出，初次認識這可食野果。它長在山頂大石旁，鮮桃紅色漿果，看似紅莓。成熟果，味很鮮甜，被我吃清。
第二次再遇它們，以是十多年後，返鄉掃墓時，在墓旁草地長滿一大片。（★★★★★）
此植物又名「紅梅消」，全株可入药，有止痛、活血、袪風、解毒之效。
（註：枝籐上佈滿了鉤勒，接近時要小心）
18. 油甘子 Phyllanthus emblica
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| 油甘子 Phyllanthus emblica |
兒時，在街市山草藥檔和花檔有賣新鮮「油甘子」。涼果店也有糖製「油甘子」。初見野外油甘子果實，是在中學時期，與同學往大嶼山露營，沿途路邊山坡上長滿着。成熟鮮果可生吃，初咬時，味酸且澀；嘴嚼後，口中尚餘甘甜味道。所以此果有別名為「餘甘子」之稱，是山上解渴良果。（★★★）
自己曾用鮮果加豬肉煲湯。也曾在喝過乾果「油甘子」泡成的茶，有止渴生津，助降血糖功效。
19. 蛇莓 Duchesnea indica
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| 蛇莓 Duchesnea indica |
多年前，在屋苑花圃看到這小黄花「蛇莓」，覺得是甜美草莓的近親，隨手摘下幾粒放進咀裏，味道淡淡的，但下肚子後不久，很快就肚痛起來，只好趕快跑回家拉肚子。是不是這小紅果有毒？
事後，查知這是「蛇莓」，果實是可吃的，可能屋苑的花圃澆有農藥或殺蟲劑，是導至肚痛的真兇。
後山再遇上它，鮮紅熟透，引起我的食慾。這回我可慢慢採，慢慢嘗，小心地嘗出它的真味來，味道清淡無味，要評美味分數，實在困難。（★）
20. 水東哥 Saurauia tristyla
去年走上山，在小溪旁見到一棵「水東哥」，樹上掛著一粒粒晶瑩白色小果，由於長在樹頂，又隔著一條溪，未能採摘到。
八月，再去，嘩! 整棵「水東哥」掛滿果實，隨手可摘，採了一手熟透果實放進咀裹嚐。果在咀中像膠水般，甜甜的，怪怪的，果味中甜，果量雖多，未算得上味美。（★★★）
21. 白飯樹 Flueggea virosa
這棵「白飯樹」長在後山斜坡以很多年，我都未能查出是什麼植物？今年發現它長出白色果實，才能查出它是「白飯樹」，而果實可食用。最後，我又做神農氏，放了幾顆進口，咬下去，有軟綿綿的感覺，像飯般軟熟，味清甜，帶點草澀味。（★★）
22. 山油柑 Acronychia pedunculata
「山油柑」是我女兒最喜歡吃的一種野果。太太知道女兒喜歡吃，有時在果期遇到它，也會帶少少回家給女兒吃。青黃、淡黃及深黃色的果實已可食用，「山油柑」味甘甜，帶點橙皮味道。（★★★★★＋）
23. 野牡丹 Melastoma candidum
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| 移走了種子的果肉 |
成熟「野牡丹」果實爆開，靈出果肉，橙色小粒是種子，果肉深紫色。除去果皮和種子，果肉可食，味道清而微甜，種子味道極苦。 (★★)
24. 冰糖草 Scoparia dulcis
「冰糖草」容易在路旁發現，由於路旁積聚汽車棄氣，不宜採摘放進口。如在山間找到它，可採摘花蕾或果實吃食，味道甘甜，似甘草味，食後口中有回甘感覺，可惜略帶草青味。 (★★★)
25. 龍船花 Ixora chinensis
「龍船花」多被種於花圃內作觀賞植物，見到深紫色漿果，雖然未知是否可食用，手多多摘了一顆放進口裏吃，味甜可口，有莓子味。之後，更吃掉一手漿果 。(★★★★)
26. 假鷹爪 Flueggea virosa
「假鷹爪」果實形似冰糖胡蘆，摘下幾粒成熟深紫色小果放進口去，嚼了兩口，果有甜味，味道尚可，可惜果肉什少，可以說是皮包核。(★★★)
27. 赤楠 Syzygium buxifolium
網上看過很多次「赤楠」果實的相片，外形像籃莓，心中覺得它一定很美味，這次難得在山上遇上，當然要試試替它做個美味評分啦！果皮有小甜味道，可惜果肉很薄，且有粒很大而白色的核。(★★)
28. 白花懸鈎子 Rubus leucanthus Hance
看見「白花懸鈎子」的果與「蛇泡簕」的果樣子相同，原來味道都是一樣!，全熟果實，鮮甜可口；而未全熟果實，略帶酸味。 (★★★★★)
（註：枝籐上佈滿了鉤勒，小心會被刺到）
成熟「山橘」果實，橫徑希有大過1cm，十足十迷你四季桔，果肉薄，味酸，但不太酸；果皮可食，味和柑桔一樣，但甜味不足。 (★★)
（註：枝莖上有刺，敬請留意）
成熟「對葉榕」果是黃色的，熟透的果會開始慢慢變棕色及果會縮小，這不知是否所為‘果實的糖化’？
打開果實，樣子像食用無花果，連食落味道也相同，鮮甜多汁，如將外皮清潔得好，連皮一起食也可以。 (★★★★★＋)
對植物一般了解，有白色乳汁的植物多是有毒，「對葉榕」會在植株傷口流出白色乳汁，故設忌吃生的或半熟的果實。
（註：跟據澳門生物資料庫描述，果生食有毒。）
無討在書上及網上資料所示，「紫玉盤」及「大花紫玉盤」的果實是可生食，可惜多年在山上見到它們的果都是青色未熟的。今次有幸遇上了一串紫黑色熟透的「紫玉盤」果實，打開果肉嘗一嘗，味道與我們在生果店食到的「番荔枝」一樣，香甜帶有沙沙的口感，太好味！！
結果我連果皮都吃下去。「紫玉盤」和「番荔枝」同屬番荔枝科，兩個表親，都是我愛吃的家伙，故又加一點私人感情分。 (★★★★★＋)
29. 山橘 Fortunella hindsii
（註：枝莖上有刺，敬請留意）
30. 對葉榕 Ficus hispida
打開果實，樣子像食用無花果，連食落味道也相同，鮮甜多汁，如將外皮清潔得好，連皮一起食也可以。 (★★★★★＋)
對植物一般了解，有白色乳汁的植物多是有毒，「對葉榕」會在植株傷口流出白色乳汁，故設忌吃生的或半熟的果實。
（註：跟據澳門生物資料庫描述，果生食有毒。）
31. 楊梅 Myrica rubra
年少時，零用錢不多，多往郊區郊遊，城門水塘更是我同太太拍拖時常去的地方。那兒有棵「楊梅」樹，每次遇上果期，總拿數顆嚼食，不能吃多，因為味道酸到入心。
現在居住的後山，也有數棵「楊梅」樹，今年五月結果了，未熟透的果實提早抛落。在地拾幾顆未紅的品嘗一下，多汁酸甜，味道和街市買到的一樣，甜度雖不如街市貨色，吃後卻找回當年與太太拍拖時的感覺，故評分也會加點情感分吧。 (★★★★)
32. 紫玉盤 Uvaria macrophylla
結果我連果皮都吃下去。「紫玉盤」和「番荔枝」同屬番荔枝科，兩個表親，都是我愛吃的家伙，故又加一點私人感情分。 (★★★★★＋)
33. 羅氏胡頹子 Elaeagnus loureirii
漆黑「羅傘樹」果實倒掛在葉底，以前品嘗過紅色的果實，味有草青，不大好味。
今次遇上漆黑色的熟果，自己試食過，也邀同行友人試食，味清甜，無草青味，味道可以，決定由他們的評分。(★★★★)
「酸藤子」果葉可食，果味較酸，葉帶微酸。行山時口渴，遇上它們可拿來嚼食，有解緩口渴之效。(★★★)
44. 白花酸藤子 Embelia lribes
「白花酸藤子」果實，味道近似「酸藤子」果，未熟青色小果只帶微酸。(★★★)
曾閱讀過文章，介紹過「金剛藤（菝葜）」的成熟果實是可以食，會否「肖菝葜」的果實，也可一試。（可惜忘了即時記下果的味道。～～未能評分，唯有再找機會試試味道！）
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跟行山隊遠足，他們暢行，我和幾個植物人隨尾四處拍攝植物，見到路旁一顆「羅氏胡頹子」，樹上掛滿金色的果實，大多未熟，找了幾遍，皇天不負有心人，找到幾顆熟的。皮厚，果肉質感與味道像酸提子，很醒胃，果核彼大。(★★★★)
34. 闊葉獼猴桃 Actinidia latifolia
果質大小像母子般長，紅了熟透的果實，是可生吃。暫未品嘗過，有機會也會試一口。
食過了，但忘記了是什麼味？下次找到再嘗試一下!！
「橫經席」這植物又有個別名「胡桐」，但「胡桐」又和另一種植物同名，故稱這植物為「橫經席」較好。我較少見這植物，都是見過幾次，今次竟然見到果實，而且是橙黃色熟果。早悉知它的果實可吃，於是拾個熟透落了地的來嘗試。皮肉極簿，連皮吃下，果肉無汁，嚼下粉粉的感覺，小甜，味道可以，但肉實在太少。(★★★)
35. 仙人掌 Opuntia stricta
36. 羅浮柿 Diospyros morrisiana
柿科植物中，有幾種野果是可食，「羅浮柿」也是可食一種，熟果深橙黃色，打開後，很像迷你柿子。食落卻差很遠，有甜味，但像吃了生柿般刺脷，滿口粉。(★★)
37. 雀梅藤Sageretia thea
38. 橫經席 Calophyllum membranaceum
「橫經席」這植物又有個別名「胡桐」，但「胡桐」又和另一種植物同名，故稱這植物為「橫經席」較好。我較少見這植物，都是見過幾次，今次竟然見到果實，而且是橙黃色熟果。早悉知它的果實可吃，於是拾個熟透落了地的來嘗試。皮肉極簿，連皮吃下，果肉無汁，嚼下粉粉的感覺，小甜，味道可以，但肉實在太少。(★★★)
39. 烏柿 Diospyros eriantha
味道同「羅浮柿」差不多有甜味，但刺脷感覺不強，比羅浮柿好食，可惜肉不多。(★★★)
40. 羅傘樹 Ardisia quinquegona
漆黑「羅傘樹」果實倒掛在葉底，以前品嘗過紅色的果實，味有草青，不大好味。
今次遇上漆黑色的熟果，自己試食過，也邀同行友人試食，味清甜，無草青味，味道可以，決定由他們的評分。(★★★★)
41. 構樹 Broussonetia papyrifera
初見，大大個橙色「構樹」果實，可惜只能吃到表面橙色啫喱似的部份，核很大。味酸酸甜甜，算是味美。(★★★★)
42. 金櫻子 Rosa laevigata
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終於找到熟透「金櫻子」果實，說是果實也有點不對，稱假果實較為適當，因為它是成熟花萼。這層厚厚的花萼包住種子，成熟時水分會收乾，萼皮吃起來像乾涼果，味帶微甜。
它早在《本草綱目》以有記載為能固精縮尿，澀腸止瀉的中藥。(★★★＋)
（註：枝籐，怎至花萼上都佈滿了鉤勒，小心會被刺到）
43. 酸藤子 Embelia laeta
「酸藤子」果葉可食，果味較酸，葉帶微酸。行山時口渴，遇上它們可拿來嚼食，有解緩口渴之效。(★★★)
44. 白花酸藤子 Embelia lribes
「白花酸藤子」果實，味道近似「酸藤子」果，未熟青色小果只帶微酸。(★★★)
45. 肖菝葜 Heterosmilax japonica
46. 青果榕 Ficus variegata var. chlorocarpa
「青果榕」成熟果實可食，食落味道像食用無花果，但果小肉薄，與「對葉榕」對比下，它的甜度不足。(★★★★)
果熟時可食用（Ref：維基百科)，一般所知青皮未熟的果實帶有毒性，忌食未熟果實！
47. 菲島福木 Garcinia subelliptica
「菲島福木」原產於菲律賓、台灣、琉球等，在港作園圃植物，由於味道不佳，不對美味道作平分(0)，下次有機會再試真味道!
果....可食，果實過熟腐爛會產生特殊臭味，類似瓦斯氣味（Ref：維基百科).